孕期贫血主要有以下几类：

生理性贫血：怀孕后身体血液流量开始增加，到32-34周达到高峰，并维持此水平至分娩。血液中血浆的增加量多于红血球，导致准妈妈血液被稀释，容易出现“生理性贫血”。

缺铁性贫血：为胎儿在体内生长发育对铁的需求量增加及各种营养素的需求量逐渐增大，准妈妈容易“铁”摄入不足，会导致“缺铁性贫血”。

叶酸缺乏性贫血：怀孕后，准妈妈的身体对叶酸的需求量增加，却因为胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱而影响了体内对叶酸的摄入，从而导致准妈妈发生“叶酸缺乏性贫血。”

准妈妈们千万不要以为贫血是小事！如果不予以适当治疗，孕期贫血会导致严重的健康问题，如胎儿发育迟缓、早产和低出生体重。一旦发现贫血症状，需结合适当的营养和医疗干预，可以有效地管理和预防孕期贫血，确保孕妇及其未出生婴儿的健康。

如何预防孕期贫血呢？

一、 均衡、营养丰富的饮食有助于维持孕妇的整体健康，也是预防和治疗孕期贫血的基础。动物肝脏、红肉、鱼类和家禽是优质的血红素铁来源，植物性食品如豆类、坚果、种子和绿叶蔬菜则是非血红素铁的良好来源。孕妇应采取丰富多样的饮食，注意食物的搭配和整体营养平衡，以有效预防孕期贫血。

二、营养补充剂的使用也属于预防孕期贫血的重要策略之一。针对铁质摄入不足的孕妇，医生会建议补充铁剂。铁剂的形式包括片剂、液体和胶囊等，但应在医疗专业人员的指导下使用，以避免超量或不必要的补充。

三、定期的孕期检查不仅可以监测孕妇的整体健康状况，还能及时发现并处理贫血等潜在问题。在孕期，特别是在妊娠早期和中期，建议进行定期的血液检测，确保及时发现贫血并采取相应的预防措施。定期的孕期检查是确保母婴健康的关键步骤，不应被忽视。

综上所述，预防孕期贫血是确保母婴健康的重要组成部分。通过合理膳食、科学使用营养补充剂及定期进行孕期体检，可以有效降低孕期贫血的风险。科学的生活方式和饮食习惯，结合专业医疗的指导和监测，将为孕期带来更多的安全保障，以保障这一宝贵的生命旅程的顺利与安全！

孕产妇免费享受的服务项目表

特别说明：

表中所有项目均可免费享受该服务项目1次。

表中√项目，只能在各镇乡街道卫生院检查。

表中✸项目，为重大公共卫生服务免费检查项目，所有医疗机构均可免费检查。

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