你是否有过这样的时刻：

下面痒得坐立难安，却不敢告诉家人？

白带颜色不对，偷偷上网查越查越慌？

月经迟迟不来，纠结“要不要去医院”？

别慌！你不是一个人。

今天，重庆市开州区妇幼保健院妇科团队，用大白话帮你把“那些事儿”讲明白。

一、妇科炎症：不是“脏”，是身体在求救！

“我是不是私生活不干净？”
这是很多姐妹的第一反应。但真相是——妇科炎症和“脏”无关！就像感冒会流鼻涕，妇科炎症是身体发出的“警报”。

阴道炎：外阴痒、白带像豆腐渣/泡沫/有异味。

宫颈炎：同房后出血、白带突然增多。

盆腔炎：下腹持续疼、发烧、白带异常。

划重点：不要自己买药洗！不同炎症用药完全不同，乱用洗液反而会破坏阴道菌群，越洗越严重。

二、日常护理5件事，绝大部分的人都做错了

1. 清洁：每天用温水洗外阴即可，不要冲洗阴道内部！阴道有自净能力，过度清洁反而有害。

2. 内裤：选纯棉、宽松的，每天换，太阳下晒干。别穿紧身牛仔裤、化纤内裤。

3. 经期：卫生巾每2-4小时换一次，非经期少用护垫。

4. 同房：前后双方都要清洗，全程戴套（既避孕又防感染）。

5. 增强免疫力：少熬夜、多运动、均衡饮食，比任何“私处护理液”都管用。

三、这些信号，必须立刻就医！

● 外阴瘙痒、灼痛、红肿

● 白带发黄/发绿/豆腐渣样/有异味

● 非经期出血、同房后出血

● 下腹持续疼痛、坠胀

● 尿频、尿急、尿痛

就诊前注意：24-48小时内别同房、别阴道用药或冲洗，否则会影响检查结果。

四、从青春期到更年期，我们全程守护

● 青春期：月经指导、性教育、心理疏导（每年进校园开展青春健康讲座。

● 育龄期：科学备孕、不孕不育诊治、无痛人流、盆底康复。

● 围绝经期：激素调节、骨质疏松预防、异常出血排查。

● 两癌筛查：35-64岁女性可免费筛查宫颈癌、乳腺癌（每三年一次！）。

五、这些服务，你可能不知道是免费的！

作为国家基本公共卫生服务项目定点机构，我们提供：

● ✅ 免费孕前优生健康检查（19项）

● ✅ 免费增补叶酸（预防胎儿神经管缺陷）

● ✅ 免费“两癌”筛查（宫颈癌、乳腺癌）

● ✅ 免费基本避孕药具及手术服务

健康，是女人最美的底色。

别让小问题拖成大麻烦，也别让羞怯耽误了最佳治疗时机。

愿你，清爽自在，健康常伴！