最近名叫“流感”的讨厌鬼活跃起来啦！它可不是“普通感冒”，而是一个传染性强、症状更猛的“大魔王”。幼儿园和学校成了它的“主战场”，不少孩子接连中招。各位超人爸妈，准备好了吗？一起来打赢这场健康保卫战！

一、认清流感，它可不是普通感冒噢

流感比普通感冒更凶猛！在症状出现前就具备传染力，常让家长防不胜防。一来就是39℃以上高烧，伴随咳嗽、喉咙痛、全身酸痛等症状，让孩子瞬间“力量耗尽”。

二、日常防护“流魔王”，简单有效

1.呼吸道防护礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻。

2.物理防御——口罩+洗手

尽量少去人群密集的场所，科学规范佩戴口罩，预防呼吸道传染病。养成“勤洗手”的好习惯，用肥皂和流动水就能冲走大部分病毒啦~

3.增强体质——吃好、睡好、运动好

均衡膳食营养、充足睡眠和适度运动，是免疫力的坚实基石。每天适度户外活动，增强体质，但要避免过度疲劳哦~

4.清洁环境——多通风

家里每天开窗通风2-3次，每次不少于15分钟，让新鲜空气流动起来，把可能存在的病毒“请”出去。

5.别等“中招”，及时接种流感疫苗很重要

接种流感疫苗是最有效、最经济的方法,流感疫苗接种后产生抗体需要2~4周的时间，整个流感季接种疫苗都能产生抗体，能起到一定保护作用。

接种对象：6月龄以上宝宝及全家人都建议接种。

最佳时机：每年流感高发季（通常10月至次年3月）前完成。

三、宝贝出现症状，请记住：

1.及时就医：遵医嘱服药，让孩子充分休息、多喝水。

2.不用抗生素：流感是病毒引起，抗生素无效。如持续高烧不退、呼吸急促、精神萎靡，立即就医。

流感虽猛，但可防可控。

科学防护，就是为孩子撑起最坚实的保护伞。